Nav svarīgi, kad tu sāki smēķēt un kāda bija tā motivācija.
Daudzi cilvēki sāk lietot cigaretes jau skolas vecumā, jo uzskata, ka izskatās vēsāki vai lai neatšķirtos no draugiem. Daudzi sāk smēķētāja karjeru armijā. Visus vieno viena lieta - neatgriezenisks kaitējums veselībai, ko nodarāt sev.
Nebūs lekciju par smēķēšanas kaitīgumu, sīkāk aplūkosim dažus pārbaudītus smēķēšanas apkarošanas veidus. Uzreiz vēršu jūsu uzmanību uz to, ka praktiski nav iespējams piespiest cilvēku atmest smēķēšanu, viņš slēpsies no jums, bet tomēr smēķēs. Tam viņam ir jāsasniedz, viņam pašam jāsaprot, ka tas ir kaitīgi un ir pienācis laiks atmest to. Jā, tas ir grūti, bet iespējams! Apskatīsim veidus, kā atmest smēķēšanu!
Veidi, kā atmest smēķēšanu
Visefektīvākais ir doties uz narkomānijas ārstēšanas centru, lai redzētu ārstu, tomēr, kā rāda prakse, reti kurš to dara. Jums vienkārši jādomā par iemesliem . . .
Daudzas sievietes dodas pie čigāniem, zīlniekiem, ekstrasensiem, lai atrunātu savu vīru (dēlu) atmest smēķēšanu! Naudas un laika izšķiešana. No tā nebūs nekādas jēgas, ticiet man! Labāk sākt izlēmīgi rīkoties.
Tagad aptieka pārdod nikotīna līmi. Vienkārši piestipriniet sloksni pie ķermeņa un staigājiet. Tas satur vājas nikotīna devas un tā būs pietiekami daudz asinīs, tādējādi jūs atbrīvosities no cigaretēm, kurās ir simtiem reižu vairāk nikotīna nekā šajā plāksterī. Tomēr tas darbojas! Lieliski darbojas arī elektroniskās cigaretes. Turklāt šobrīd tie ir par pieņemamu cenu.
Ir vēl viens pārbaudīts vecais veids, bet arī tas ir ļoti efektīvs - konfektes! Nopērc kilogramu cietu konfekšu un sūc to visu dienu. Pirmkārt, tas ir garšīgi, un, otrkārt, jūs tik ļoti aizrausieties ar viņiem, ka sāksiet aizmirst par cigaretēm. Vēlēsies vēl un vēl konfektes. Pērciet vienu šķirni šodien, citu rīt, lai jums nebūtu garlaicīgi. Metode ir ļoti efektīva, pārbaudiet to paši!
Ja esat godīgs cilvēks, tad strīdieties ar kādu, lai atmestu smēķēšanu! Bet nekrāpies, nesmēķē pa nakti aiz garāžas!
Varat arī izmantot citu sarežģītu metodi. Katru reizi, tā vietā, lai nopirktu sev cigarešu paciņu, iegādājieties sev kārbu sodas. Un tā katru reizi. Cena viņiem ir aptuveni tāda pati kā cigaretēm. Tomēr jūs ātri izbaudīsiet šos dzērienus un tādējādi aizmirsīsiet par smēķēšanu.